2026年10月(day243)

２０２６年１０月１２日

最近は５時半頃に起きて、日課を早めに済ませるようにしている。
１）ブログのアップロード
２）英会話アプリ「Plang」
３）読み上げ暗算アプリ「a+n」
そうそう、先日「Plang」をやっていてもあまり効果が感じられない（しかし、サブスクリプションは継続した）。と書いたが、「Plang」そのものは少しずつ進化している。AI会話の対応も、以前の会話の内容を活かした会話になったりしている。あと、スタートに単語テストが加わったりした。同じ料金でも改善はされているということだ。

次に、最近始めた握力トレーニング。始めてから２０日経つが今のところ握力が強化された感じはしない。１日１セット（弱いので２０回左右、少し強いので左右２０回）やる程度ではなかなか強化されないのかもしれない。ボチボチやるとしよう。

あと、一週間ぐらい前から、股の力トレーニング。バタフライ型した器具を太ももの間に挟みそれを閉じるトレーニングだ。これを１日１セット２００回やっている。尿漏れとかの防止用に始めた。以前はYoutubeの骨盤底筋体操の動画を観ながら、尿の元（？）とかお尻を締めるトレーニングをやっていたのだが、動画を観ながらだと時間がかかる上に動画の先生がおじさんだからいまひとつやる気が出ずサボり勝ちになるから、専用器具を使ってのトレーニングに切り替えた。やっている感じとしては器具を使った方がだいぶ効果が高い気がする。始めたばかりだから何とも言えないが。

それから１ページ朗読。無職になって人と話す機会がなくなったから、話す訓練として朗読を始めた（以前も無職のときは朗読をよくやっていた）。好きな作家である辻邦生の「背教者ユリアヌス」という小説を１ページずつ朗読している。効果のほど不明だが、何もやらないよりいいだろう。

今日は日課を終えた後、路上の朝市へ行ってキュウリを買った。５００グラム２．５元と言われたのを値切って２元で買った。
その足で地区の反対側にある市場の１階へ行き、揚げ豆腐（２５０ｇ４元、もやし２元分）を買い、２階で玉ねぎを買った。

一個つかんで渡すと、「３．５元」と言われた。
３．５元！高い。前々回は２．５元で、前回は２．７元。今回は確かに以前のものよりも大き目だが、それにしても高すぎないか？グラムで聞いていないから正確なところがわからないが・・・。
「値段上がったの？」
「何？」
「いや値段上がったのか？」

「１斤●×〇〇。３．２元だ」
こいつ、少しぼったくろうとしたな。ここは品はいいんだけどな～。しばらく別のところで買うことにしよう。

やっぱり山東とちがって、この地は少し厳しめで対応したほうがいいみたい。全部がそうじゃないんだけど。

しばらく前にChatGPTが６にアップグレードした。
それに伴い、一つのチャットで処理できる長さが若干短くなったが、精度は確実にアップしたと思う。
現在は、N2/N3の問題作成の最終処理をChatGPTにやってもらっているから、非常に助かる。第３のサイトも最後の微調整のところでかなり活躍してくれている。月三千円でこれだけ働いてくれるのは非常に助かる。

ハイアールのロボット掃除機TL３０ProU1が届いた。
早速試運転。結果、二つの大きな欠点が発覚。一つは部屋の作図能力がないこと。これは２００元安いクリスマンにも装備されているから、当然あるものだと思っていた。部屋の作図能力がないと何が困るかというと、どの部屋の掃除が完了していて、どの部屋の掃除が完了していないかがわからないことだ。当然、ロボット自身にもわかっていないから、ランダム走行で全体をカバーすることになる。

石頭のロボット掃除機では強力な作図（と記憶）機能があり、かつ特定の部屋（例えばトイレ）は侵入禁止区域として指定することができた。クリスマンの場合は、作図が掃除しながら行うという方式のため、侵入禁止機能はなかったか（或いはあってもそこまで効果がなかった）が、少なくとも掃除が終わった部屋とそうでない部屋の見極めをアプリから可能であった。

作図機能がないのは痛い。

もう一つの欠点は、回避機能だ。石頭のロボット掃除機にはかなり強力な回避機能があり、物体にぶつかる前にほぼ完全に回避ができた。しかし、ハイアールのは一度軽くぶつかってからの方向転換となる。全く回避機能がないわけではないが、かなり弱い。記憶ではクリスマンのロボット掃除機能も同等レベルではあったが、部屋の作図ができるため一度通過した場所はぶつからずに移動が可能だった（と思う）。結果として、物や壁にぶつかる回数がハイアールよりも少なくなる（記憶によるとだが）。

返品しよかな～。返品してクリスマンに交換しようかな～と思ったが、我慢した。
クリスマンより２００元高いし、何か利点があるだろう。この時点で返品してしまったら、その差がわからないし。
実際、明瞭な機能差もある。最大吸引力がクリスマンの２倍なのだ。ただ、これはたぶん絨毯がある部屋でないと差がでない（泣）。あと最大吸引力にするとうるさいし。
あとはサポートかな。ハイアールの保証は２年。クリスマンの保証は１年だから。これは意外に大きな差。
ただ、持った感じはクリスマンのほうが小さい割りに重量感があってしっかりできている感じがあるんだよな～。
さてさて、どうなるか。

夕食。妻と一緒にミニバスタクシーに乗って、少し遠くにある市場に行き、烤鱼を買って近くのベンチで食べた。

このお店は市場の一角にあるテナントで、微信の広告ビデオ（？）によく出ているので行ってみることにしたのだ。
以前は微信のビデオ宣伝（？）はあまり見なかったのだが、この地に来てからよく見るようになった。４級都市の情報は百度ではあまり見つからないが、微信ではローカルな情報が拾えるからだ。

この地唯一の大学のそばにある市場で、この市場が住宅地区の中心といった感じになっている。
活気溢れる市場の一角に細長のフライパンを四個並べて、次々に魚を煮ていた。
罗非鱼（２８元），鲫鱼（２８元），草鱼（３８元）。どれも安い。せっかくなので草魚にした。注文して８分ほどで出来上がり。対面のテナントでマントウを買って、市場の外に出て近くに夜市用に設置されているテーブルとベンチで食事をした。
自分で作るならともかく外で「烤鱼」が３８元は安い。まあ、お持ち帰りだから安いんだろうけど。
少し遠いから頻繁には行けないけど、そのうちまた行きたいな。