2022年10月(day195)

2022年10月1日

10月スタート。
新学期最初の1ヶ月が終わった。昨年の今頃は手術とマイクの件で、心が不安定な時期だったが、今年は穏やかに過ごせている。
レンタルサーバーに関しては8月にK社からX社へ移行。そしてつい先日K社との契約を打ち切った。K社のサービスは全く問題がなく素晴らしかったが、私の収入の減少に伴って最適化を図ったというところだ。

授業に関しては、5分の1ぐらいの学生がコロナの影響で故郷から戻って来られずにいたが、国慶節が終われば戻って来られると予想される。しばらくは欠席時の調整でバタバタするかもしれないがすぐに落着くことだろう。
授業内容に関しては先学期のやり方を延長したものとなっている。「会話」授業は半分が教科書、半分が会話トレーニング。「聴解」授業は半分が教科書、半分がデクテーション。教科書が変わったことへの対応で時間がとられたことで、新しいことを始める余裕がなくなっている。また、夏休みを遊んで過ごした学生たちが学習に集中できずにいるというのもある。授業の進め方に関しては、今期は大きな変更は難しそうだ。2年生に関しては参加型のトレーニングを始められたことで良しとして、11月から始まる新1年生の授業でまた新たな試みをしたい。早めに準備にとりかかるとしよう。

先月は学生から紹介された語学学習ボイスチャットアプリ「HelloTalk」にかなりの時間を費やした。始めて早々にアカウントトラブルがあって、その復旧に手間取ったが、その後はスムーズに使えた。VIP会員権も購入し、自分のチャットルームも開けるようになった。
チャットルームは楽しめるし、気晴らしになるが、日本語を話しても勉強になるわけではないから、しばらくはほどほどにしておこうと思う。いずれ学生が参加するようになったら、別途対応方法を考える予定だ。
また、このアプリにはブログ機能があって、そのブログを通じて文章の添削を希望する中国人ユーザーが少なくない。文章の添削をする作業は自分の勉強にもなるので積極的にやっていきたい。

プログラム学習に関してはUdemyのRailsコースを一つ終わらせるので精いっぱいだった。今月は一昨日始めたBootStrapコースを早々に終わらせて、同じくUdemyのJavaScriptのコースを始める予定だ。月末まで終わらせられればいいけれど、内容を考えると難しいかもしれない。

TOEIC対策に関しては、これまで同様SANTAをメインに進めていく。先月は900点の大台にようやく乗ることが出来た。これをキープし続けることが今月の目標となる。中途で目標スコアを950点に変更することも検討中だ。
早ければ11月末には再びTOEIC試験にトライしたい。もっともアプリの評価スコアでは900点台が出るようになっているものの、実際のヒアリング力がそこまで到達していない気がするから、様子を見ながら決めることになるだろう。

体重に関しては毎日EXCELにデータをつけているものの、コントロールできずにいる。なんとか手を打たないといけない。


・究極英単語→継続中
・RedKiwi→停止中。
・朗読→停止中。
・暗算トレーニング→継続中。
・Dr.脳トレ→継続中。
・Progate→中断中。
・Santa→継続中。
・世界地図パズル→再開。

体重は66.55kg。

UdemyのBootstrapコースをやった。

宅急便を取りに行った。

クロの散歩。

SANTAをやった。第110回の評価スコアは前回から20点アップの905点。再び905点に回復することができた。小テストでキーとなる小問を3問も間違えたから大幅減点となるかと思ったが、そうではなくて助かった。ただ、既出の問題をかなり含んでいるからアプリの評価は900点を獲得したものの、実力的にはまだまだ厳しそうだ。読解、ヒアリング共にあと一歩足りない感じだ。頑張ろう。

最近、急速にパソコンが重くなった。不要プログラムをアンインストールしたら一時的に良くなったが、再び悪化。再調査したところ、vmmemというプログラムがメモリの大部分を消費していることが判明。どうやらら、UdemyのRailsコースを実行するにあたってインストールしたDocker Desktopが原因だと判明した。このコースは一旦完了したから、当面Docker Desktopを使用する予定はない。そこで、アンインストールすることにした。これで安定してくれるといいが。(ちなみに、この問題を対処する過程でreimageというソフトをインストールしたが、口コミ評価が悪いのでアンインストールした)。

ついでに、マザーボードをアップグレード。アップグレードデータを入れるUSBメモリはFAT32でフォーマットする必要があるらしく、普段使用している64GBのUSBメモリでは対応できなかった。そこで、引き出しを漁って古いUSBメモリを探し出しフォーマットした。その後、BIOS>Q-FLASHと手順を踏んでアップグレードを無事完了することができた。
このアップグレードにより、これまで不可と表示されていたWindows11へのアップグレードが可能に・・・。うーん、どうしようかな。少し調べてから、決めることにしよう。

メモリを追加して倍にしたいと言う気持ちが強い。あと三年は使うということを考えるとちょうどいい時期だからだ。ただ、ここで追加費用を払うなら次に買うことになるだろうノートPCにその分の費用を乗せたほうがいいという考え方もある。あと、メモリよりもSSDをアップグレードしたい気も・・・。うーん、悩むなぁ。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月2日

体重は66.10kg。

UdemyのBootstrapコースを完了。

UdemyのJavaScriptコースをスタート。

SANTAをやった。第111回の評価スコアは前回から30点減の875点。悔しい。パート3でかなり落とした。ヒアリングが安定しない。ここを固めないと本当の意味での900点獲得は難しい。頑張ろう。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月3日

体重は65.95kg。

AWS。無料期間が過ぎて500円/月ぐらいとられるようになったので、一旦契約を解除することにした。

UdemyのJavaScriptコースを進めた。講師が早口で苦労しそうに感じたが、慣れてみるとそうでもない。じっくり進めていくとしよう。

SANTAをやった。第113回の評価スコアは前回と同じ875点。くそっ、またもやヒアリング問題に足をひっぱられてしまった。悔しい。次回でとりかえずぞ!と思ったら、次回はパート7ばかり。これはきついかも?

UdemyのJavaScriptコースを進めた。

「会話」授業と「聴解」授業の準備。

新入生の授業のための準備を進めた。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月4日

体重は66.10kg。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

授業をやった。

クロの散歩。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月5日

体重は65.55kg。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

PCR検査。

クロの散歩。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月6日

体重は66.95kg。

SANTAをやった。第113回の評価スコアは890点。前回から15点アップ。しかし、内容は悪い。パート7の新しい問題をかなり落とした。最後の小テストがやったことがある問題ばかりだったから救われたが、そうでなかったら850点とれるかも怪しかった。まだまだ地力が足りない。頑張らないと年内のTOEIC受験が危うくなりそうだ。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

クロの散歩。

夕食は学食でルオ・スーフェンをテイクアウトして食べた。
これをQQにアップしたところ、学生から「何で酸笋が入っているんですか」と指摘された。
(マジか・・・)と思った。
私にはどうでもいいことなのだが、(中国人の)妻がルオ・スーフェンの具材にすごくうるさい。落花生がないと駄目、酸笋がないと駄目とか、いろいろな要望があるのだ。
それであるとき、妻が「酸笋ないの?」と調理スタッフに尋ねたら、カウンターの奥のほうから(自分たち用の?)酸笋を出して乗せてくれた。「学校から出しては駄目って言われてるんだよねぇ」との説明付き・・・。
理由はわからない(臭いから?)。
で、それを覚えていてくれたのか、今日私が注文したときも何も言わずに(秘蔵の?)酸笋を出して乗せてくれた。
妻以外に酸笋のあるなしを気にしている人間がいるなどとは夢にも思わずQQにアップしたら、上記の「何で酸笋が入っているんですか」の質問があって慌てた次第だ。
酸笋が禁止になった経緯がわからないから、どう答えたらいいかわからない。
下手なことをいうと善意の食堂スタッフが怒られるかもしれない。酸笋がなくなっても私は困らないが、妻は困るだろうなぁ。
それで、とりあえず適当な絵文字を羅列してごまかしておいた。
しかし、明日の授業中に学生から追求されるかも・・・。弱った。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月7日

体重は67.40kg。

SANTAをやった。前半のパート5とパート7の問題をパーフェクトで切り抜けたのにマイナス10点だった。問題が簡単すぎたからだろうか。ちょっとがっかり。後半で取り返そう。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

クロの散歩。

SANTAをやった。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月8日

体重は66.75kg。

リンゴ酢。購入した2.5Lのうち2.3Lぐらいを2ヶ月ちょっとかけて飲んだ。しかし、あまりの不味さに耐えられなくなり、今日から桑の実の酢に切り替えた。だいぶ飲みやすい。これなら続けられそうだ。残ったリンゴ酢は料理に使うとしよう。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

SANTAをやった。第114回の評価スコアは前回と同じ890点だった。うーん、まだまだだなぁ。パート5を1問間違えたのは痛かった。

「会話」授業の中間テストの準備。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月9日

体重は65.95kg。

UdemyのJavaScriptコースを進めた。

「聴解」授業の準備。

「会話」授業の中間テストの準備。

キャンパス正門のすぐ横にローソンがオープンしたという情報を得た。
快挙だ。品揃えがセブンイレブンより落ちるが、日系コンビニがそばにできるのは嬉しい。
極力利用することにしよう。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月10日

体重は66.15kg。

UdemyのJavaScriptコースを進めた。

授業をやった。

ローソンで買い物。

UdemyのJavaScriptコースを進めた。

SANTAをやった。今回の評価スコアは前回から55点ダウンの835点。うーん、参った。ここまで下がったのは久しぶり・・・。やはり地力が足りないのだろう。遅くとも春節前に三回目のTOEICを受けるつもりだったけれど、春節末ぐらいに延期しなければならないかもしれない。まぁ、諦めずに頑張ろう。

クロの散歩。

突然通知があり、二日に一度のPCR検査が必須となった。48次時間以内のPCR検査証明がないとキャンパスに入れなくなるとのこと。
すぐにPCR検査に行って、ついでに宅急便をとって返って来た。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月11日

体重は66.3kg。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

授業が終わった。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

SANTAをやった。今回の評価スコアは前回から20点アップの855点。900点への道のりは長い。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月12日

体重は66.75kg。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

若干体調を崩したためゴロゴロ気味。

PCR検査。

ローソンでサンドイッチを買って夕食にした。ところが、ハリボテサンドイッチに遭遇。
一袋に2組入っているサンドイッチの一つが卵の4分の1を2個横に並べただけのハリボテサンドイッチだった。ネットでは見たことがあるが、食べるのは初めてなのでびっくりした。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月13日

体重は66.45kg。

朝一で通知があり、PCR検査。その足でスーパーへ行き、それからローソンで朝食のおにぎりとパンを買った。

クロの散歩。

SANTAをやった。今回の評価スコアは前回から25点アップの880点。900点まであと一歩。SANTAの目標設定値を900点から950点に変更してみた。何が変わるのかなぁ。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月14日

体重は66.35kg。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

SANTAをやった。

授業をやった。

PCR検査をやった。

クロの散歩。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月15日

体重は66.90kg。

UdemyのJavaScriptコースをやった。正直、このコースは難しい。聞き流している部分がほとんどだが、オブジェクト指向という点についてはRubyと同じだから、学べるところも多い。オブジェクトが具体的にどのように構成されているかについてだいぶ理解が深まった。

SANTAをやった。第118回の評価スコアは前回から15点アップの895点だ。数字の上では着々と900点に向かっているが、かなりヒアリングは相変わらずあいまいな聞き取りしかできていない。あと一歩という気もするのだが、その一歩が遠い。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月16日

体重は66.95kg。

PCR検査。

UdemyのJavaScriptコースを進めた。

クロの散歩。

SANTAをやった。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月17日

体重は67.25kg。

SANTAをやった。

授業をやった。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

SANTAをやった。第119回のスコアは前回から20点減の875点。うーん。

クロの散歩。

学生の会社面接の自己紹介文の添削二人分。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月18日

体重は67.20kg。

UdemyのJavaScriptコースを進めた。

授業をやった。

クロの散歩。

ここ10日ほど体調が今一つだった。ローカル生卵を食べ過ぎたのかなと不安になっていたのだが、治ったみたいだ。季節の変わり目のトラブルだったのかな?

SANTAをやった。今回の評価スコアは前回から25点ダウンの850点。ふぅ。もう900点が目の前だと思っていたが、全くそんなことはなかった。ヒアリングが伸びないなぁ。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月19日

体重は66.35kg。

UdemyのJavaScriptコースを進めた。

クロの散歩。

SANTAをやった。

聴解授業の中間テストの準備。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月20日

体重は66.30kg。

Zにつき合って、市内へ出かけた。

UdemyのJavaScriptコースを進めた。

SANTAをやった。第121回の評価スコアはと同じ850点。以前に書いたことが、目標値の設定を900点から950点に変更した。問題が難しくなるのかなと思ったが、難易度は今のところ変わっていない。代わりに全般的(半分ぐらい?)に問題の制限時間が短くなったような気がする。今までだったら余裕をもって解けた問題が、追われる感じでやらなければならないのでキツくなった感じだ。本番のテストのことを考えるとこれぐらいのほうがいいのかな。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月21日

体重は66.75kg。

HelloTalkで添削作業。

UdemyのJavaScriptコースを進めた。

授業をやった。

HSKの7~9級というのが始まるらしい。しかも、口頭試験つきで。
何もしていないのにHSK6級の価値が下がってしまった感じ・・・。
でも、とりあえずはTOEIC優先だなぁ。TOEICで900点とったら考えようっと。

SANTAをやった。

HSK7~9級が新設されるらしい。昔は11級ぐらいまであったようだから、先祖返りか?
数年前にとった6級が自動的に格下げされた気分。

今度から口頭試験も含まれるらしい。中国住まいの私にとっては有利なのかもしれないが、面倒な感じ。受験料も大幅アップするんだろうな。

年末に予定しているTOEIC受験でいい結果がでたら、来年はHSK7級にトライしてみようかな。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月22日

体重は67.10kg。

地図パズルアプリ。ここ数か月ずっとイギリスバージョンをやっていたが、あまりにも難しすぎるので、一旦やめることにした。当面は東京都パズルをやることにする。イギリスパズルをやったあとだと、子供だましに感じるほどのシンプルさだ。イギリス効果?

キャンパス外にPCR検査に行った。


SANTAをやった。第122回の評価結果は前回から10点アップの860点。ふぅ、目標スコアを高くしたものの、実力は上がっていない。相変わらずヒアリング力不足に悩まされている。この壁を突破しないと900点台が見えてこない。

HelloTalkで添削作業をやった。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月23日

体重は66.85kg。

PCR検査に行った。

添削作業をやった。

UdemyのJavaScriptコースをやった。

SANTAをやった。第123回の評価スコアは前回と同様の860点だった。全てパート5という珍しいパターンだった。全問正解だったのにプラスなしなのはちょっと寂しい。

UdemyのJavaScriptコースをやった。難易度が高すぎて、座学感覚で聞き流している状態だ。よって、進歩が感じられず、苦痛。だが、一応最後までやらないとなぁ。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月24日

体重は67.25kg。

SANTAをやった。第124回の評価スコアは前回から10点アップの870点だった。900点は遠いなぁ。ヒアリングはもちろん、読解もいま一つ。ネットの情報も英語で読むぐらいでないと駄目なのだろうな。しかし、そこまでの気力がない。・・・ちょっとだけトライしてみよう。日常に英語を組み込まないといけない。

授業をやった。


<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月25日

体重は66.35kg。

SANTAをやった。

授業をやった。

PCR検査に行った。

一年生の授業の準備。

一年生の名簿作り。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月26日

体重は66.65kg。

床屋へ行った。

クロの散歩。

SANTAをやった。

UdemyのJavaScriptコースを進めた。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月27日

体重は66.75kg。

SANTAをやった。第125回の評価結果は前回と同じ870点。ヒアリングが相変わらず伸びない。読解力もいまひとつ。調子が悪いなと思っていても870点というのは悪くないのかもしれないが、少なくとも900点台のヒアリング力は欲しいなぁ。

クロの散歩。

PCR検査に行った。

***<ブログから抜>****************************

電気足洗い器を購入した。

 

中国に来てから3台目の足洗い器になる。シャワーしかついていない部屋では全身を温めることができる足洗い器は必須ではないが、幸福感をもたらしてくれる、ありがたい存在なのだ。

 

最初に買った一台目はごくオーソドックスな足洗い器。容器にお湯を入れてボタンを押すと40度ぐらいまで水温が上がる。ブクブクと泡が湧いたり、足元が振動したりするマッサージ機能もついていた。

非常に満足して使っていたが、一つ問題があった。片づけが大変。足洗い器に水を入れるときは洗面器に入れて数度に分けて運ぶからいいのだが、片付け時には足洗い器ごと洗面所まで運ばねばならない。これがけっこうな重さ。運んでいる最中に体がふらついてこぼしてしまうこともあった。

 

2台目の購入時には、この経験を生かしてお湯を入れる容器と加熱部分が完全に分離できる、分離式の足洗い器にした。この足洗い器だと、容器部分のみを運べるため重さが3分の2ほどになり、だいぶ楽に運ぶことができた。

 

そして、今回の3台目。今回も分離式の足洗い器にしようと思ったのだが、タオバオでサーチを重ねていたら、スチーム式の足洗い器というのがあることがわかった。お湯ではなくスチームのみで足を温めるというわけだ。おおっ、これなら水を運ばなくて済む。最初に数百ミリリットルの水をボトルに入れてセットしておけば、それがスチームとなって足を温めてくれるシステム。使い終わったときには水が全てスチームとなって空気中に消えているから、お湯の片づけが必要ないというわけだ。

 

ただ、お湯とスチームの違いはある。温泉とサウナの違いと一緒だ。サウナにはサウナの良さがあるが、温泉の気持ちよさにはかなわないだろう。果たして満足できる効果があるだろうか・・・。少し心配だったが、思い切ってスチーム式足洗い器の購入に踏み切った次第だ。

 

本日到着したので実際に使ってみた。

使用感は予想にあったとおり、温泉とサウナの違い。気持ち良さでは普通の足洗い器には到底敵わない。普通の電気足洗い器にはバブルマッサージが付いているからなおさらだ。あとは、水を運ばなくていいメリットがどの程度感じられるかだ。一冬使ってみてから結論を出すとしよう。

****************************************

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月28日

体重は66.75kg。

授業をやった。今日は授業中のスマホ禁止宣言をした。

クロの散歩。

学生の自己紹介文の修正作業。

SANTAをやった。第126回の評価スコアは前回から20点マイナスの850点。ヒアリング問題でボロボロにされた。年内に予定していたTOEIC受験が危うい感じになってきた。参ったなぁ。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月29日

体重は67.25kg。

駄目だ。体重コントロールが全くできない。今日から16時間ダイエットを開始。少なくともお夕食後で65kg台を確保しないといけない。

会話授業の準備をした。

毎月恒例の家計チェックを行った。

中間テストの準備。

SANTAをやった。第127回の評価スコアは前回と同じ850点。なんとかキープしたという感じだ。

PCR検査を受けに行った。

<ブログ抜粋>************

昨日書いたが、授業中は完全にスマホ禁止にした。

教室の前の黒板の横に布製のスマホ入れが掛けてある。ポケットが48個ついていて、各々に番号が振ってあるので、学生番号に合わせて、授業前にスマホを入れさせるのだ。ここにないのが発見されたら、減点5点という具合だ。

 

非常にシンプル!といいたいが、徹底的にやるとなるとそうでもない。

まず、休み時間などに抜き取って元に戻さない学生がいる。休み時間でなくても、会話トレーニングテストを私と学生で1対1でやっていて目が届かないときなどにさっと持って行ってしまう。

 

これはまだいい。

スマホのカバーだけを入れて誤魔化す学生も少なくない。こうなると、いちいちぬきとって確認しなければならない。スキを見て入れ替えたりする学生もいるからやっかいだ。

 

極めつけは、いらなくなったスマホとかサブのスマホを入れていくケースだ。

真似ができない学生が、これは偽物だと教えてくれるのだが、判定が難しい。

「どうして偽物だとわかるんだ」と尋ねると、「ほら、カバーがついていないし、スイッチ入れてもオンにならないでしょ」と言う。

(なるほど・・)と思って、その学生を呼んで、「偽物のスマホを置いちゃだめじゃないか」と言ってみた。

すると、「なんで、偽物っていえるの」と物凄い剣幕で反論された。

「スイッチ入れてもオンにならないだろ?」と教えられたままに答えた。

「それはバッテリーが切れているだけよ。充電すればつくわ」

(・・・・そりゃそうだ)と言い負かされてしまった。

 

落着いて考えると、やはりバッテリーが切れているのはおかしい。通話記録を見れば、本当のことがはっきりするだろう。普段使っていなければICカードも入っていないかもしれない。ただ、サブとして時々使っていた場合は判別ができない。怪しいスマホにはカバーもついていないから、使っている可能性は少ないと思うが・・・。

 

授業と関係がない、つまらないところで知恵比べをしなければならないのが悲しい。

 

まあ、始めてしまったからには残り2ヶ月間やり通したいところだ。果たしてどうなるか。

*****************************
<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月30日

体重は66.75kg。

学生の自己紹介文の修正作業。だんだん慣れてきた。

クロの散歩。

SANTAをやった。第128回の評価スコアは前回から15点アップの865点。過去問をしっかり答えていくと、850点から下がることはないみたいだ。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット

2022年10月31日

体重は66.45kg。

SANTAをやった。

授業が終わった。

クロの散歩。

PCR検査。

<パソコンチェック>
・通気口:後部フィルター(2022/8/31)、下部フィルター(2022/8/31)
・復元ポイントの作成:なし
・バックアップ(コピー):OK
・ノートブック(大)メンテナンス:OK(2022/8/16)
・ノートブック(小)メンテナンス:OK(2022/8/24)

<視力>
・視力トレーニング:OK

<早朝>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット
・大腿上げ600回
・首強化運動:停止中
・柔軟体操(真向法):OK
・足のグー、チョキ、パー:20セット

<午後>
・腕振り運動1000回
・腕のグルグル回し左右20回:2セット